Come la maggior parte di noi sa, dormire è una delle attività cruciali per tutto il nostro corpo, proprio come lo è mangiare o bere acqua.
Vivere senza non è fattibile, poiché influisce sulla nostra salute psicologica, disposizione, sistema endocrino e altri sistemi del nostro corpo, o meglio ha dichiarato il nostro stile di vita tutt’intorno.
Molti di noi non prestano molta attenzione e passano giorni e settimane senza dormire abbastanza, poiché molte altre azioni hanno il loro pedaggio.
Che tu ci creda o no, una persona potrebbe resistere senza dormire solo per 11 giorni e sembra molto serio quando ci pensi.
Questo è il motivo per cui molte persone che soffrono di insonnia cronica di solito sopravvivono 1-2 anni dopo l’identificazione e ancor meno 6-12 mesi dopo l’identificazione della parasonnia, che impedisce un vero sonno REM.
Accade spesso che la mancanza di sonno possa essere causata dai nostri vicini rumorosi, un rovesciamento del letto e del cuscino, il cambio di fuso orario, l’ansia o molti altri fattori, tuttavia, 1 cosa che dovrebbe tenerci svegli è un letto che cigola .
Se stai leggendo questo articolo, molto probabilmente stai cercando una soluzione, ma non preoccuparti perché ci sono molti modi per prendersi cura di questo fastidioso problema e goderti il tuo sonno tranquillo.
Cosa Fa Emettere Rumori Striduli Al Tuo Letto?
Il tuo materasso molto probabilmente è composto da 3 parti: il telaio, la rete e il materasso e uno o più di questi creano il rumore.
Per eseguire una ricerca approfondita del suono, è necessario separare ciascuno dei bit e ispezionarli tutti.
Se non hai abbastanza spazio nella zona in cui si trova il tuo letto, puoi scegliere il materasso con uno diverso.
1. Il materasso È improbabile che il tuo materasso produca alcun rumore, soprattutto se è fatto di schiuma.
Ma nel caso tu ne abbia uno più vecchio con molle, allora dovresti provarlo.
Una volta tolto dal materasso, appoggiarlo a terra e rotolarlo intorno o potresti anche saltarci sopra per vedere se creerà dei suoni.
2. The Box Spring Ora questo è il pezzo che più probabilmente creerà questo orribile e fastidioso cigolio.
Le molle a scatola, come dice la parola stessa, incorporano molte molle che rendono il letto abbastanza confortevole, ma sono in grado di iniziare a cigolare dopo molto tempo per molte ragioni, come la ruggine.
Nel caso in cui le molle del tuo letto possano essere separate nel telaio, è meglio eseguire la stessa operazione del materasso, arrotolarlo e saltarci sopra.
Se il telaio e la molla a scatola sono racchiusi e non possono essere staccati, prova a farli oscillare e vedere se crea dei suoni.
3.
Il telaio Anche se hai trovato la sorgente del suono nella rete del materasso, è fantastico controllare anche il telaio del letto. Dovresti farlo oscillando su tutti i lati e premendo sulle lamelle per vedere se stanno cigolando.
Cosa ti servirà:
1. Ruota il materasso
Sembra abbastanza facile, ma potrebbe funzionare. Spesso le persone non ruotano i loro materassi anche li mantengono esattamente nella stessa posizione, il che porta al suo cambiamento di forma a causa della distribuzione irregolare del peso.
Quelle parti che vengono premute le molte tendono a cigolare al massimo.
Ecco perché il modo migliore per regolarlo è ruotare il materasso in modo che la parte in cui erano i tuoi piedi vada dove dovrebbe essere la tua testa. Dovresti farlo ogni 6 mesi.
2. Acquista Un Nuovo Materasso
Spesso dimentichiamo che i materassi hanno una data di scadenza e dormiamo su quelli molto vecchi finché non si può fare più nulla per renderli più comodi o per fermare il cigolio.
Ricordo come dormivo su un materasso dove dormiva mia madre quando era bambina.
Se hai deciso di acquistarne uno nuovo e vuoi smettere di affrontare il rumore, ti consiglio di scegliere quello in schiuma o in lattice.
Sono estremamente comodi, ma non troppo morbidi, in quanto non sono troppo buoni per la spina dorsale.
Il materiale li mantiene freschi e sono silenziosi al 100% poiché non hanno alcuni componenti metallici che tendono a cigolare.
Come abbiamo accennato alla distribuzione del peso, i materassi in memory foam potrebbero essere una buona idea, perché disperdono il peso in modo uniforme, tuttavia sono troppo morbidi e trattengono il calore.
3. Spruzzare Le Bobine Del Materasso
Nel caso in cui ora non sia il momento ideale per acquistare un nuovo materasso, c’è un’alternativa un po ‘complicata, ma che fa miracoli.
Quando rotoli sul materasso o ci salti sopra, potresti vedere da dove proviene il rumore.
Ora, dopo aver riconosciuto il rumore, dovrai fare una fessura sul materasso solo accanto alla bobina e spruzzarlo usando un WD-40.
Usa più spray in modo da coprire completamente quella bobina e bloccare il suono.
4. Olia l’interno di questo Box Spring
Se la molla a scatola è la radice del cigolio, ti suggerisco di oliare le bobine al suo interno.
Le bobine sono rivestite con il tessuto e sarà necessario praticare fori più piccoli su ciascuna bobina o semplicemente tagliare l’intera area su di esse e quindi seminare o pinzare in seguito.
Dopotutto, nessuno vedrà questo tuo lavoro, poiché sarà affrontato dal materasso.
Quando dico olio, “penso principalmente al WD-40, perché include una piccola cannuccia lunga che consente di ottenere l’olio in modo uniforme negli angoli più piccoli ed è molto utile se non è necessario tagliare l’intero materiale.
5. Acquista Un Nuovo Materasso A Molle O Un Materasso
Quando non c’è modo di correggere la rete potrebbe essere il momento di procurarsene una nuova o optare per un’alternativa diversa, inclusa una base per materasso, che è anche più economica e può creare meno rumore.
Tuttavia, le basi del materasso devono essere assemblate prima e potrebbero creare un po ‘di suono dopo un po’, poiché possiedono componenti in metallo.
Un piccolo consiglio è di usare l’olio immediatamente quando lo metti insieme e non preoccuparti di cigolare in seguito.
Nel caso in cui non desideri utilizzare nessuna di queste opzioni, puoi semplicemente posizionare una coperta tra il telaio e il materasso, poiché assorbirà il rumore e sarà comoda.
Nel caso tu stia affrontando il problema dei cigolii in un hotel, un piccolo consiglio è quello di usare i tuoi vestiti e metterli sotto il materasso.
6. Stringere i bulloni e le viti
Anche se la molla a scatola è probabilmente per causare cigolii, il telaio è quello che ne ottiene le cause più potenziali.
La prima cosa che dovresti controllare se la struttura cigola e procede quando viene oscillata è se i bulloni o le viti sono serrati.
Altrimenti, avrai bisogno di alcuni strumenti, incluso un cacciavite, uno aperto, ecc. Che ti consentiranno di serrare correttamente.
Nel caso in cui il telaio del tuo letto sia debole e avvolto solo insieme, dovresti sicuramente aggiungere viti e bretelle angolari per renderlo più spesso e più resistente.
7. Oliare Le Viti
Se hai problemi durante il serraggio di viti e bulloni, significa che hanno bisogno di una lubrificazione, e invito ancora una volta WD-40. Li farà entrare nella cornice molto più facilmente.
Nel caso in cui non sia possibile acquistare WD-40 per qualsiasi motivo, è possibile utilizzare una barra di cera d’api o una saponetta, poiché creerà lo stesso effetto.
Mentre stai oliando bulloni e viti, è un’idea fantastica oliare anche le parti in legno del telaio che si sfregano l’una contro l’altra.
8. Mettere nuovi bulloni / viti e rondelle
Se nulla sembra aiutare e non riesci a stringere questi piccoli pezzi, significa che probabilmente sono troppo arrugginiti e devono essere sostituiti con quelli nuovi.
È una buona idea aggiungere anche delle rondelle perché ti permetteranno di torcerle più strettamente.
Quando aggiungi nuove rondelle, pensa all’acquisto di quelle in gomma, poiché non arrugginiscono né sfregano su viti / bulloni di metallo e creano rumore.
9. Aggiungi Pad
La fonte del suono potrebbe anche essere il semplice fatto che non c’è alcuna sostanza tra i piedi del tuo letto e il suolo, specialmente quando il pavimento è in legno.
Per cominciare, in questo modo lo rascherai facilmente e in secondo luogo può creare cigolii.
Inoltre, se il pavimento è irregolare e il tuo letto oscilla a causa di ciò, i cuscinetti per mobili sarebbero l’opzione migliore per te.
Ultima Parola: Il Modo Per Fermare I Letti Che Cigolano
Spero che troverai utili alcuni dei suggerimenti e apprezzerai ancora una volta ottime notti di sonno dopo che il cigolio è stato sradicato.
Nessuno di questi richiederà molto tempo e impegno, ma dovrebbe aiutarti a trovare il problema e ad implementare la soluzione corretta.
Voglio impedire al mio letto di cigolare
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