Si dice che ci siano alcuni tipi di rumori colorati che possono aiutarti a dormire bene e ridurre il rumore di fondo nel tuo appartamento.
Ne hai mai sentito parlare?
Se hai problemi ad addormentarti a causa dei rumori della strada o del ronzio che non ti permettono di concentrarti, o hai il sonno leggero che si sveglia prontamente, non importa se la causa è un cane che abbaia per strada o una lavatrice nell’appartamento accanto al tuo, devi aver iniziato la tua ricerca della soluzione molto, molto tempo fa.
E poiché queste macchine sonore stanno diventando popolari, probabilmente ne avrete già sentito parlare.
Ma cosa sono esattamente?
La domanda è molto semplice, ma la risposta lo è raramente.
La cosa più comune in cui ti imbatteresti spesso quando cerchi una risposta, si spera decente, è che è un tipo di suono che reindirizzerebbe la tua attenzione al proprio ronzio e ingannerebbe il cervello facendogli credere che non ci siano altri suoni.
Questa è una bella scusa, ma in realtà non abbastanza.
E quando hanno cominciato ad apparire diversi colori del cosiddetto suono, saresti dovuto diventare più confuso, non è vero?
Bene, capisco che l’ho fatto.
Così ho iniziato a creare alcune ricerche e ho deciso di condividere con voi ciò che ho imparato su questo suono misterioso.
Buoni Rumori E Differenze Tra Loro
La causa legittima per cui ti svegli nel cuore della notte non è la tua sensibilità o il rumore, tuttavia il cambiamento molto improvviso dei rumori intorno a te.
Quando dormi, sei abbastanza rilassato e qualsiasi alterazione può farti perdere l’equilibrio.
Quindi, gli scienziati hanno creato queste macchine che creano una sorta di rumore che non è così invadente, e che è costante in modo che quando c’è qualche cambiamento nel tuo ambiente, la tua mente non lo registrerebbe, e inoltre non cadrai fuori questo equilibrio.
In altre parole, questo rumore benefico nasconde diversi suoni e inganna la tua mente.
Si concentra sul rumore che queste macchine del rumore producono, quindi quando c’è un rubinetto che perde improvvisamente in casa, non ti innervosirai.
Non è solo che queste macchine ti assisteranno quando dormi, ma sono in grado di aiutarti nel caso in cui trovi difficile concentrarti in generale.
Il fatto è che, quando è abbastanza silenzioso Nel complesso, e se c’è solo 1 suono (non importa se è ripetitivo come gli affonda che perde o irregolare come i rami degli alberi al vento o alcuni gatti che litigano), questo suono viene evidenziato e prende tutto la tua attenzione.
Rumore Bianco
Ora sono sicuro che tu sia ben consapevole di come la luce bianca includa tutti gli altri colori dell’arcobaleno, tutte le frequenze che siamo in grado di vedere.
Ma quando si uniscono sembrano bianchi a un occhio umano.
È tutto esattamente lo stesso con tutto il cosiddetto rumore bianco.
D’altra parte, contiene tutte le frequenze che possiamo sentire.
Ciò significherebbe che l’ambito coperto dal suono bianco può variare da circa 20 Hz a 20.000 Hz.
Hz o Hertz significano vibrazioni ogni secondo.
In altre parole, quando la maggior parte di essi viene riprodotta in modo estremamente veloce e casuale, il tuo cervello li combina e ciò che senti è una specie di sibilo.
Nel caso tu abbia mai provato ad ascoltare questo rumore bianco, dovresti aver notato quanto suona acuto.
E se ti metti un dito sulla fronte e ci pensi, può sembrare molto insolito e non ha alcun senso in alcun modo.
Se consiste di tutte le frequenze suonate in modo casuale, come mai sembra così acuto e non un po ‘come un tono medio, giusto?
Bene, potrebbe essere così, tuttavia, il modo in cui ascolti l’audio bianco ha a che fare con la biologia e il modo in cui noi umani siamo creati, e il modo in cui la nostra mente e il nostro cervello rilevano ed elaborano ciò che sentono.
Se il nostro orecchio sente un certo suono, il nostro cervello amplifica l’area più acuta del rumore, e in questo modo fa sembrare che sia molto più forte di quanto non sia in realtà.
È lo stesso con il rumore bianco. La tua mente prende i suoni acuti dall’insieme che sta ascoltando, facendoli suonare molto alti e striduli.
Personalmente, adoro il suono bianco.
Mi ricorda una pioggia battente e mi fa addormentare.
Tuttavia, se questo suono premium non ti soddisfa al meglio, potresti provarne un altro.
Rumore Rosa
Il rumore rosa è quello che prende in considerazione il modo in cui ascoltiamo le cose e quindi bilancia le frequenze che ci sono dal mondo intero.
Come per il rumore bianco, le frequenze vengono riprodotte in modo casuale, ma la quantità di queste frequenze più alte è leggermente attenuata.
Maggiore è la frequenza, maggiore è il volume di essa viene abbassato.
Ora ognuno dei suoni sembrerà ugualmente potente e l’esperienza di ascolto non sarebbe così sbilanciata come nel rumore bianco.
Il rumore che senti non sembrerà grande come nel rumore bianco, perché quelli più alti, quelli che il tuo cervello amplifica sarebbero già smorzati.
Rumore Marrone
Il rumore marrone mantiene l’idea che ha iniziato a svilupparsi dal rumore rosa e la porta ancora oltre.
Ma in questa circostanza, viene rimosso ancora più volume nelle alte frequenze e ciò produrrebbe il suono che si sente ancora più profondo.
Se ascolti il suono brunastro, suonerebbe davvero calmo, piuttosto come un’enorme cascata o il sibilo di un oceano.
C’è una credenza popolare che dovresti tenere a mente se stabilisci che il suono marrone è quello che fa per te.
Presumibilmente, c’è qualcosa che si chiama nota marrone.
Si dice che ci sia una nota che è troppo bassa per essere sentita veramente dagli esseri umani, ma potrebbe vibrare attraverso il tuo corpo (anche il tuo intestino), ed è possibile che possa fare certi movimenti involontari nel tuo corpo dalle aree a cui non avresti bisogno di nulla. essere in movimento.
Ma stai tranquillo!
Questo mito è stato sfatato e non ti succederà nulla di simile, credimi; almeno non da questo suono marrone.
Ma, se consideri il titolo di questo rumore e se prendi individui ignoranti, cos’altro puoi ottenere.
Come Funziona
Se hai provato questi suoni e hai scoperto che ti fanno miracoli, ti permettono di rilassarti o dormire, non sei solo dentro.
Molte persone trovano rilassante suonare questo ronzio sottile.
Potresti anche chiederti perché e come suona così rilassante.
E ancora una volta, la risposta sarà la biologia umana.
Come ho detto all’inizio, la tua mente è fatta per rilevare anche il minimo cambiamento nel tuo ambiente, se questi dintorni sono nel complesso silenziosi.
Ora immagina di essere in una stanza con cento persone e che tutti stiano parlando.
Quindi immagina che ci sia una nuova persona in questo enorme gruppo di uomini e donne che si unisce a una conversazione.
Non avresti mai la capacità di sentire la differenza.
Tuttavia, se c’è una persona che parla e un’altra ancora si unisce, la differenza sarebbe abbastanza facile da rilevare. Tuttavia, è ancora solo 1 individuo.
Quindi questo è il punto.
Quando è silenzioso, qualsiasi suono può innescare i tuoi sensi e concentrarti su di esso.
Quindi questo è se questi rumori salgono sul palco.
Sono suoni costanti per tutta la notte o il periodo in cui vuoi concentrarti, quindi attutiscono e mascherano gli altri suoni improvvisi che possono verificarsi.
Eppure può sembrare folle, il modo per risolvere il suono
può essere ed
è più rumore.
Informazioni Su White Noise Vs Pink Noise Vs Brown Noise
Questi saranno i tre colori principali del rumore.
Sei libero di provarli tutti e di essere certo che siano assolutamente sicuri.
Non c’è nessun hocus pocus al loro interno e non devi preoccuparti delle voci che escono dai nomi di quei suoni.
Inoltre, ci sono altri colori di suoni che puoi provare e, si spera, apprezzare.
Ci sono molte macchine e app che puoi utilizzare e combinare le frequenze in modo da poter trovare quella ideale per te.
Ora vai e dormi bene.
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- Pagine: 192
- Autore: Cremaschi Andrea Giomi Francesco
- Soggetto: Musica digitale
- Collana: Chiavi di lettura
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