La storia della tecnologia è stata creata quando le vendite degli acquisti online hanno superato per la prima volta le persone provenienti da punti vendita fisici. E i segni del rallentamento della popolarità degli e-commerce non si vedono da nessuna parte. Ha senso: lo shopping online aiuta a risparmiare tempo, denaro e ansia. Scelte di acquisto apparentemente illimitate sono sullo schermo con pochi semplici passaggi, la procedura di checkout non ha mai una scaletta e, naturalmente, c’è l’anticipazione e l’eccitazione per l’arrivo di un pacchetto a portata di mano.
Dopo aver esaminato oltre 1.000 persone in tutta la nazione, abbiamo scoperto che molti stavano facendo acquisti online oltre l’ora di andare a dormire. Continua a leggere per scoprire come questa abitudine stanca e costosa potrebbe avere un impatto su tutti noi.
Comprare Prima Di Coricarsi
Lo shopping online dopo l’ora di andare a letto è stato un evento in cui apparentemente tutti hanno coinvolto uomini, donne, millennial e persino baby boomer hanno riferito di aver acquistato online nelle ore successive. In realtà, meno del 30% ha dichiarato di non aver mai effettuato un acquisto online prima di andare a dormire. Del 72% degli intervistati che hanno fatto acquisti sul Web a tarda notte, oltre la metà ha anche riferito di sentirsi svuotato al risveglio . D’altro canto, sacrificare il sonno per lo shopping non ha miracolosamente fatto sentire i nostri intervistati più energici la mattina successiva.
I millennial e le ragazze il più delle volte sacrificano il sonno per l’acquisto, sebbene il compromesso tra il dormire e lo shopping fosse comune a tutti i sessi e generazioni. Quasi il 74% delle ragazze ha fatto acquisti online nelle ore successive, mentre il 69% degli uomini ha confessato lo stesso. Il divario generazionale era maggiore, con quasi il 75% dei millennial che faceva acquisti su Internet dopo l’ora di andare a letto. I giovani intervistati avrebbero potuto fare acquisti online, ma il 58% dei baby boomer ha fatto acquisti online anche prima di andare a dormire.
Carrelli Della Spesa Insonni
Trascorrere ore notturne a cercare online fa male più del semplice programma di sonno: fa male anche alle tasche. In media, nell’ultimo anno è stata spesa un’ultima notte di acquisti. E le persone che avevano maggiori probabilità di fare acquisti online a tarda notte (millennial e Gen Xers) avevano maggiori probabilità di avere spese di checkout elevate (e, rispettivamente), il che significa che queste generazioni potrebbero effettivamente peggiorare le loro situazioni fiscali. Naturalmente, questo è uno dei tanti motivi significativi per dormire di più.
Quindi cosa stavano cercando esattamente gli intervistati se dovevano dormire? Abbigliamento, scarpe, gioielli e orologi, a quanto pare. Quasi la metà degli intervistati ha acquistato questi prodotti online prima di andare a dormire, spendendo una media di questa categoria nell’ultimo anno. Un altro 36,6% è andato a fare acquisti di elettronica e forniture per ufficio. Questa categoria era in realtà la più costosa, con gli economisti che spendono una media di questi acquisti a tarda notte. Con un sonno migliore che avvantaggia tutto il cervello per la salute del cuore e l’umore generale, è difficile giustificare questi acquisti (o alcuni altri) che sono stati prodotti nell’area del sonno.
Rimpianti E Ritorni
Quindi cosa succede dopo che il sonno è mancato e il denaro è stato investito? Gli intervistati erano equamente divisi: metà era soddisfatta dei propri acquisti e metà no. Tuttavia, il 23% degli acquirenti continuava a sentirsi colpevole e un altro 31% ha confessato di essersi dimenticato dell’acquisto effettuato oltre il normale orario di andare a dormire .
Quando l’acquisto a tarda notte si è rivelato spiacevole, il 25,1% ha tentato un reso. Fortunatamente, questo gruppo è quasi sempre riuscito a recuperare i propri soldi, con il 93% che ha segnalato un rimborso andato a buon fine.
Anche se l’acquisto può essere qualcosa per cui potresti ottenere un rimborso, il resto sacrificato è perso per sempre. Quando possibile, fai la spesa necessaria durante le ore di veglia in modo da poter goderti il sonno beato che è stato pensato per te durante la tua solita ora di andare a letto.
Traffico Web A Tarda Notte
Qualsiasi acquirente in linea ordinario è consapevole della comoda capacità della tecnologia di memorizzare le informazioni di fatturazione. In questo modo, i singoli numeri non devono essere digitati ogni volta che un acquirente decide di effettuare un acquisto. La facilità aggiunta, ma può causare più prontamente alcune decisioni sbagliate limitando il tempo necessario per riflettere. Quando gli intervistati non sono riusciti a scegliere di optare per checkout più rapidi , molto spesso memorizzavano le informazioni sulla ricarica nel loro laptop o computer , e i baby boomer erano i più propensi a utilizzare un laptop o un PC per effettuare acquisti oltre il normale orario di andare a dormire.
I notebook, tuttavia, non sono stati i principali responsabili degli acquisti a tarda notte degli smartphone. Più del 70% delle persone ha riferito di aver dormito utilizzando il proprio smartphone sul materasso o sul comodino. E
oltre il 55% degli intervistati ha affermato che i propri acquisti prima di andare a dormire sono avvenuti sul proprio smartphone. Sebbene sia già ben documentato che dormire con i cellulari spesso inibisce un buon riposo notturno, attualmente c’è un costo aggiuntivo per le persone che potrebbero fare acquisti online.
Un altro comportamento frequente è emerso tra gli acquirenti online a tarda notte: l’abbandono del carrello. Dopo la solita ora di andare a letto e nei tre mesi precedenti, il 72% degli intervistati aveva riempito un carrello della spesa senza completare l’acquisto . Le donne erano più inclini degli uomini a partecipare a questo comportamento.
Il Modo Effettivo Per Fare Acquisti Da Soli Per Dormire
Sebbene l’abbandono del carrello e le concessioni possano aver aiutato le persone a recuperare le perdite derivanti dallo shopping online prima di andare a dormire, la riduzione del sonno potrebbe essere stata più costosa. Il sonno povero interferisce con molti problemi di salute fisica e mentale, quindi dai la priorità al riposo rispetto agli acquisti frivoli a tarda notte, quando possibile.
La consapevolezza di aver bisogno di riposo è metà della battaglia; un’altra metà sta dormendo. In ogni notte, ti diamo gli strumenti necessari per fare entrambe le cose: educazione legata al sonno e assistenza nella scelta del miglior materasso. Venite a trovarci ora per leggere le testimonianze di altri acquirenti che hanno fatto i loro acquisti online legati al sonno, dai materassi in memory foam alle coperte.
In risposta alla nostra scoperta, Andrea Strand in ogni notte, osserva:
I risultati del sondaggio rivelano l’incidenza degli acquisti notturni in tutta la nazione. Con il 60% degli acquisti online creati tra le 24:00 e il 4%, questa abitudine può essere dannosa per le routine del sonno. Fortunatamente, ci sono un paio di cose che puoi fare per sopprimere le tue abitudini di shopping a tarda notte:
Tieni il telefono fuori dalla tua stanza di notte perché questo semplice gesto può aiutarti a garantire una notte di sonno beato. A parte gli acquisti, le emissioni di luce blu dei dispositivi elettronici sopprimono la normale produzione di melatonina. Mentre più della metà degli intervistati che fanno un rapporto di acquisto a tarda notte si sentono esausti al mattino, non avere il telefono a portata di mano potrebbe migliorare la qualità del sonno.
Metodologia e limitazioni
Il sondaggio aveva un margine di errore più o meno il 3% con un intervallo di confidenza del 95%. Come per qualsiasi sondaggio, il limite principale di questi dati è la dipendenza dall’auto-segnalazione, che è spesso confrontata a problemi come attribuzione, esagerazione, estensione telescopica, bias di recency e molto altro. , raccolta e valutazione per ridurre al minimo tali impatti.
Dichiarazione di utilizzo corretto
Pensi che tu oi tuoi colleghi potreste sacrificare troppo sonno per fare acquisti online? Sei il benvenuto a discutere questo articolo per scopi non commerciali, a condizione che ti colleghi alla pagina e i suoi contributori ricevano il credito appropriato per il proprio lavoro.
Andrea Strand SLEEP COACH CERTIFICATO
Andrea Strand è un istruttore di scienze del sonno con licenza. Ha conseguito la laurea in lettere presso la Brigham Young University-Idaho, dove ha studiato inglese con particolare attenzione alla scrittura tecnica. Da allora, Andrea ha scritto oltre 90 post sul blog e guide sul benessere del sonno, l’igiene del sonno e le recensioni dei prodotti.
