Il cuscino giusto offre un buon supporto per la testa e il collo in modo che la colonna vertebrale rimanga neutra ei muscoli possano rilassarsi e riprendersi completamente. Tuttavia, nel caso in cui il cuscino assorba il calore corporeo per tutta la notte, il viso e il collo possono diventare sexy e sudati, ritardando o interrompendo il sonno.
Pertanto, il tuo cuscino dovrebbe essere traspirante, oltre che morbido e di supporto, soprattutto se tendi ad essere un dormiente sexy o soffri spesso di sudorazioni notturne. Per aiutare, abbiamo delineato alcuni dei loro migliori cuscini rinfrescanti sul mercato. Inoltre, ti spieghiamo come scegliere un cuscino adatto alla tua postura del sonno.
1. Cuscino Amerisleep Double Comfort
Amerisleeps Dual Comfort Pillow è il nostro cuscino rinfrescante preferito poiché presenta la sua schiuma a base vegetale unica, Bio-Pur. Questa schiuma è più a base vegetale invece che a base di petrolio, il che la rende non tossica, ecologica e più traspirante rispetto ai tradizionali tipi di memory foam. Amerisleep comprende anche canali di flusso d’aria sulla superficie delle schiume e durante la copertura per evitare ritenzione di calore e surriscaldamento.
Oltre alle sue caratteristiche di raffreddamento, il cuscino Dual Comfort ha due diversi livelli di fermezza: un lato morbido e uno aziendale. Il lato rigido offre un supporto delicato per evitare che la testa si pieghi sotto le spalle quando si dorme di lato. Il lato morbido dei cuscini è ideale per chi dorme sulla schiena perché si adatta istantaneamente alla tua forma unica per mantenere il collo dritto e la spina dorsale neutra.
Il cuscino Dual Comfort è disponibile in due loft distinti, un’alternativa a soppalco basso da 13 cm che funziona bene per chi dorme sulla schiena e un’opzione a soppalco da 15 cm per chi ha traversine laterali. Questo cuscino è disponibile anche nelle taglie queen e king e viene fornito con una garanzia di 10 anni.
2. Cuscino Amerisleep Flex
Amerisleeps Flex Pillow ha un livello di rilassamento universale, una stabilità media con una soffitta di 15 cm che funziona bene per molte posizioni di sonno. I cuscini MicroFlex sminuzzati sono conformi e flessibili, consentendo di personalizzare la forma dei cuscini in base alle proprie esigenze.
Se dormi sulla schiena o su un fianco, il cuscino Flex si modellerà sulla tua testa e sul tuo collo per mantenere la colonna vertebrale in un luogo sicuro e neutro. La reattività dei cuscini Flex ti garantisce anche di essere supportato fintanto che cambi posizione durante la notte.
Considerando che i cuscini Amerisleeps MicroFlex sono macchiati, il calore corporeo attraversa questo materiale velocemente, evitando che la superficie dei cuscini diventi scomoda e calda. La morbida fodera dei cuscini Flex ha canali di ventilazione per un flusso d’aria superiore. Questa fodera è sfoderabile e lavabile, aiutandoti a mantenerla pulita e priva di germi.
Come tutti i cuscini Amerisleeps, il Flex Pillow viene fornito con una garanzia di 10 anni, che copre i difetti strutturali, come cedimenti. Questo cuscino viene spedito direttamente a casa tua con consegna gratuita ed è offerto in due misure: king e queen.
3. Cuscino Zoma
Il cuscino Zoma presenta una combinazione di MicroCushions brevettati e un’imbottitura in fibra di poliestere, che lo rende leggero, flessibile e arioso. I cuscini Zomas MicroCushions rispondono istantaneamente allo stress, assicurando il corretto allineamento della colonna vertebrale in qualunque modo tu dorma.
I pezzi di schiuma Zomas sono certificati da CertiPUR-US, garantendo che siano privi di sostanze nocive e sicuri per te e per i tuoi cari. La fodera in maglia elasticizzata è un mix di poliestere e spandex per una flessibilità e un comfort ottimali. Questa federa per cuscino mantiene il viso e il collo freschi tutta la notte.
Il cuscino Zoma proviene da un letto matrimoniale e king size, entrambi con un soppalco di 15 cm che funziona bene per le traversine posteriori, laterali e miste. Inoltre, verrà fornito con una garanzia di 10 anni che copre cedimenti e rientranze.
4. Vaya Pillow
Il cuscino Vaya è uno dei cuscini rinfrescanti più economici nel nostro elenco. Il cuscino Vaya queen size è, anche se il king size è Anche se è disponibile a un prezzo conveniente, il cuscino Vaya è caratterizzato da una sostanza di alta qualità che ti terrà incoraggiato e dormirà comodamente per molti anni.
Il cuscino Vaya è realizzato con una schiuma morbida e conformante per attutire la testa e il collo. La schiuma Vayas ha un piccolo rimbalzo per evitare che il cuscino perda la sua forma o si sposti in piano nel cuore della notte. Questa reattività assicura che la testa non cada sotto le spalle, così i muscoli della schiena e del collo possono rilassarsi completamente durante il sonno.
La fodera ariosa Vaya Pillows è realizzata con una morbida microfibra per migliorare il flusso d’aria e ridurre il surriscaldamento. Con una garanzia di 10 anni, Vaya riparerà o sostituirà il cuscino se si notano difetti strutturali.
5. Cuscino Da Orso
Il cuscino di raffreddamento Bears è caratterizzato dalla schiuma Loft-X, una schiuma modellabile che utilizza una durezza media che funziona bene per molti dormienti. Loft-X è di supporto, traspirante e resistente ad acari della polvere, muffe, funghi e altri allergeni.
La fodera di questo cuscino per orso ha pannelli in rete su ciascun lato per migliorare il flusso d’aria e proteggere dall’intrappolamento del calore. Il resto della copertura è dotato di Dual Ice Fabric brevettato dai nuotatori, un tessuto a strati progettato per assorbire l’umidità e il calore dal viso e dal collo.
Il cuscino Bear è disponibile in due taglie: standard e king. Viene fornito con una garanzia limitata di 2 anni e una prova di sonno di 100 notti.
6. Cuscino Viola Harmony
Proprio come i materassi Purples, il loro cuscino Harmony è dotato della tecnologia Purple Grid Hex. Questo materiale polimero iperelastico si adatta istantaneamente al collo e alla testa con il grado ideale di comfort e incoraggiamento. Questa griglia dispone anche di oltre 1500 canali all’aperto per garantire che l’aria calda si muova immediatamente attraverso il cuscino.
Tra i due strati di questa griglia c’è un rivestimento in lattice Talalay per mantenere la testa e il collo cullati e protetti dai punti di pressione. Questa galleggiabilità è ideale per chi dorme sul fianco e sulla schiena perché promuove una colonna vertebrale sicura e neutra, così ti risvegli con meno dolore e rigidità.
La fodera del cuscino Harmony presenta un tessuto a rete in nylon e spandex per una maggiore traspirabilità e comfort. Anche se questo cuscino si adatta, questa fodera ariosa lo mantiene invitante e fresco durante la sera.
Il cuscino Purples Harmony è offerto in due sole misure: le misure standard utilizzano una soffitta di 17 cm e l’altezza di una soffitta di 19 cm. Purple include anche una garanzia di 1 anno e una prova di sonno di 100 notti con ogni acquisto di cuscino.
7. Cuscino Eden Coop Home Goods
Il cuscino Coop Home Goods Eden include un memory foam sminuzzato e un’imbottitura in microfibra. La loro schiuma di memoria è infusa con gel rinfrescante per assorbire il calore e l’umidità, il che significa che rimani fresco e asciutto il più possibile durante il sonno.
Questo cuscino viene fornito con un soppalco regolabile, le traversine possono aggiungere o rimuovere il cuscino in schiuma per cambiare l’altezza dei cuscini. Coop Home Goods trasporta un sacco di imbottitura da mezzo chilo con ogni materasso, il che significa che non devi mai pensare a richiedere la schiuma.
La fodera del cuscino Eden presenta il loro caratteristico tessuto Lulltra. Questo materiale è realizzato in bambù sostenibile e include una finitura delicata e rilassante e un effetto rinfrescante naturale. Il tassello attorno al perimetro dei cuscini spinge l’aria calda fuori dai lati, in modo che la superficie dei cuscini rimanga accogliente ma fresca. Questa fodera è sfoderabile e lavabile in lavatrice per una semplice pulizia.
L’Eden Pillow viene fornito con una garanzia di 10 anni ed è disponibile in tre taglie: standard, queen e king.
Cos’è Un Cuscino Rinfrescante?
I cuscini rinfrescanti sono realizzati con materiali che non trattengono il calore, in modo che rimangano più freschi dei cuscini tradizionali. Questi materiali hanno spesso capacità di assorbimento dell’umidità, attirando aria calda dalla superficie del cuscino per prevenire sudorazioni notturne a disagio. Funzionalità aggiuntive, come le stazioni del flusso d’aria, aiutano inoltre il calore corporeo a passare rapidamente attraverso un cuscino di raffreddamento senza provocarne il surriscaldamento.
Perché Hai Bisogno Di Un Cuscino Rinfrescante?
Ognuno di noi ha un ritmo circadiano naturale o un ciclo sonno-veglia che determina l’ora del giorno in cui ci sentiamo svegli rispetto a quelli assonnati. L’esposizione alla luce durante il giorno aiuta a innescare i cambiamenti ormonali che influenzano questo ciclo.
Ad esempio, al mattino, se siamo soggetti a lieve produzione di adrenalina e cortisolo, ci tengono attivi e svegli. Tuttavia, durante il giorno, quando siamo esposti a meno luce solare, la produzione di melatonina ci fa diventare stanchi e pronti per andare a letto.
Questo ciclo è anche collegato alla temperatura corporea interna. Man mano che l’esposizione alla luce diminuisce nel corso della giornata, la temperatura cardiaca diminuisce gradualmente, aiutandoti a prepararti per dormire. Se il tuo spazio per dormire è troppo caldo, potrebbe interrompere questo processo naturale, rendendoti difficile addormentarti o permettendoti di svegliarti durante la notte.
Un cuscino rinfrescante ti aiuterà a mantenere il viso e il collo a una temperatura confortevole, il che significa che i tuoi ormoni rimangono bilanciati e il tuo programma di sonno rimane coerente.
Come Scegliere Il Miglior Cuscino Rinfrescante
Per aiutarti a scegliere il cuscino rinfrescante ideale, riassumiamo di seguito le caratteristiche più importanti del cuscino.
Materiali
Qualsiasi cuscino può essere etichettato come cuscino rinfrescante, ma solo quelli che hanno materiali traspiranti ti aiuteranno a mantenerti fresco e accogliente per tutta la notte.
Carica materiali
- Memory Foam: i cuscini in memory foam sono altamente reattivi e incoraggiano il corretto allineamento. Tuttavia, i cuscini in memory foam convenzionali tendono a intrappolare il calore, quindi cerca cuscini con caratteristiche di raffreddamento, come memory foam a base vegetale, memory foam gel e schiume con infusi di alluminio.
- Schiuma di lattice: la schiuma di lattice si modella sul corpo per ottenere un immediato sollievo dalla pressione. Questa schiuma ha anche un leggero rimbalzo che riduce il cedimento e il disallineamento della colonna vertebrale. Mentre la schiuma di lattice può trattenere il calore se include additivi sintetici, molti hanno una struttura a celle aperte per migliorare il flusso d’aria.
- Infusi di gel e rame: come accennato in precedenza, il memory foam tradizionale manterrà il calore. Per combattere questo problema, molte aziende infondono la loro schiuma con microsfere di gel di raffreddamento o rame. Entrambe queste infusioni aiutano a dissipare rapidamente il calore corporeo e prevenire il disagio.
- Scelta in piuma : i cuscini alternativi in piuma sono pieni di un mix di materiali in poliestere. Tra i vari tipi di imbottitura alternativa del cuscino in piuma, la microfibra è la più traspirante e conformante.
- Grano saraceno: i cuscini di grano saraceno sono riempiti con gusci di grano saraceno, il guscio esterno del grano. Gli scafi di grano saraceno sminuzzato sono elastici, adattivi e traspiranti. Tuttavia, i cuscini di grano saraceno hanno spesso un leggero odore e producono un fruscio quando cambi posizione.
Materiali di copertura
- Cotone: il cotone è un panno morbido, traspirante, assorbente e resistente, che lo rende una selezione popolare per i rivestimenti dei cuscini. Tuttavia, non tutti i tipi di cotone sono di alta qualità. Il cotone a fibra corta tende a rompersi rapidamente, mentre le forme a fiocco lungo, come il cotone Pima e il cotone egiziano, sono più morbide e resistenti.
- Bambù: come il bambù ha proprietà di assorbimento dell’umidità naturali, rendendolo assorbente e traspirante. Il bambù è anche una coltura altamente sostenibile, quindi queste fodere per cuscini saranno anche ecologiche e non tossiche.
- Materiali a cambiamento di fase: molti cuscini di raffreddamento includono materiali a cambiamento di fase che assorbono e rilasciano calore e umidità per un migliore controllo della temperatura.
Posizione Del Sonno
La posizione in cui dormi potrebbe aiutarti a determinare la giusta fermezza del cuscino e l’altezza (altezza) per te. Qui sono elencate le posizioni di sonno più comuni e anche la migliore stabilità del cuscino per ciascuna.
- Traversine laterali : i cuscini per le traversine laterali devono avere una compattezza moderata e un soppalco, intorno ai 15 cm.
- Per chi dorme sulla schiena: I migliori cuscini per chi dorme sulla schiena sono da medi a rigidi, utilizzando un soppalco basso, tra 5 e 15 cm.
- Traversine combinate : i cuscini per traversine combinate devono avere una compattezza media e un loft medio, intorno ai 15 cm.
- Dormienti allo stomaco: per mantenere la curva naturale della colonna vertebrale, i cuscini per chi dormono sullo stomaco dovrebbero avere un soppalco basso, circa 13 cm.
Domande Frequenti
Quanto Possono Durare I Cuscini Rinfrescanti?
La maggior parte dei cuscini dura da 1 a 2 anni; questo include cuscini con caratteristiche del sistema di raffreddamento. Una volta che noti che è probabile che il cuscino si appiattisca rapidamente o che sviluppi delle rientranze, è probabile che sia ora di sostituirlo. Quelli realizzati con sostanze di alta qualità, come memory foam e schiuma di lattice, possono durare più di un paio d’anni.
I Cuscini Rinfrescanti Sono Sicuri?
Sì, le schiume per cuscini infuse con gel rinfrescante sono sicure e non tossiche. Ogni volta che alcuni cuscini in memory foam in gel all’inizio potrebbero avere una leggera disposizione, questa dovrebbe dissolversi dopo 2 o 3 giorni. Se sei sensibile agli odori o soffri di allergie, inizia a cercare cuscini in memory foam in gel con certificazione CertiPUR-US. Questa certificazione di terze parti garantisce che il cuscino sia privo di additivi nocivi e contenga un rilascio minimo di VOC (il nuovo odore del cuscino).
Puoi Lavare Un Cuscino Rinfrescante?
Se puoi pulire o meno il tuo cuscino dipenderà dai suoi materiali. Molti cuscini rinfrescanti hanno fodere rimovibili e lavabili, che li rendono facili da pulire. La maggior parte dei cuscini alternativi in schiuma e piuma può anche essere lavata in lavatrice. Tuttavia, è meglio leggere prima le istruzioni per la cura.
Devo Mettere Una Federa Nel Mio Cuscino Rinfrescante?
Come i cuscini standard, i cuscini rinfrescanti dovrebbero essere protetti per mezzo di una federa. Sebbene la maggior parte dei cuscini rinfrescanti abbia una fodera rimovibile, dovresti comunque coprirli con una federa. L’impiego di una federa aiuta a proteggere la durata del cuscino e previene lo sviluppo di batteri che causano cattivi odori.
I Cuscini In Memory Foam Sono Sexy?
I tradizionali cuscini in memory foam hanno la tendenza a trattenere il calore e l’umidità, ma molti produttori hanno sviluppato nuovi metodi di produzione per creare memory foam traspirante. Ad esempio, il memory foam a base vegetale contiene meno oli sintetici per migliorare la ritenzione del calore. Il memory foam in gel porta l’aria calda dalla superficie del cuscino, permettendogli di rimanere fresco al tatto.
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